对于工作日需要上班的人们来说，一睁眼就要看手机，出门手机必带，很难避免在睡觉的时候给手机充电。尽管知道手机过夜充电有害，但电量不足的焦虑可能会维持一个早上。所以，有没有办法让我们安心的在夜晚给手机充电呢？答案是，有的。
1.更换慢充充电器或充电线
可以购买一套慢充充电器和线缆，在睡觉之前给手机插上电源。慢充充电器相比快充，充满电的时间可能慢数倍，给手机带来的热量更少，在夜晚充电更安全。
这种方案尤其适合苹果iphone手机，打开”优化充电“之后，iphone电量80%之后的充电速度会变得很慢，而配合苹果5W充电头，充电一整晚，刚刚好。
2.选择智能充电器或插座
现在市场上有充满电自动断电的充电器和可以设置断电时间的插座，不管是白天还是晚上充电，都很适用。但要注意购买智能断电的充电器之前，要确认产品是否符合苹果认证。
3.减少手机充电时产生的热量
充电时，温度过热是电池的最大杀手。有的手机充电时，甚至会发烫，所以在夜晚充电时应该做到以下几个方面：
（1）不要放在枕头下面充电。这个习惯很多人都有，手机放在枕头下面充电，不仅会加强电磁辐射，悄悄影响我们的大脑，而且手机容易过热。
（2）裸机充电。建议充电的时候不要带着外壳，除非是在冬天。
（3）充电前关闭任何程序。在充电之前，关闭游戏或聊天程序是很有必要的。或者，你可以做好定时，当到达预定的睡觉时间时，自动打开勿扰模式。
4.不是方法的方法
如果你有起夜的习惯，那么就在半夜去卫生间的时候，拔掉充电线。但你也可能会忘记这件事。
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